もう5月終わるんですか、、、 一年が早い、、、、 そして5月は 5/1-6まで休みだったり 月の半ばは回復走で夕方軽く回したり そんなんで結構運動した記憶があります 最近月間データ気にしていなかったので (だってgwで他の月より乗ってて 比較ができないから)…

コロナの緊急事態宣言が解除されて以降 外を走りたい自分と迷う自分がいて、 今週もローラーにするかどうしようかと迷ってたら まさかのクリボーからのつくば ライドのお誘いが！ あれ？君は富山では？？？ って思っていたら、、、通院のために帰省している…

旦那様が出勤日。 頑張ってき5時半に起床。 でも、だいぶお疲れ、、、 出発したら二度寝すべし！と思い、 家のドアが閉まった瞬間に電気けして、窓閉めて、 ベッドへダイブ！！！！ 寝られるかな～って思ったら、、、 「ガチャ」 え！？ えーと、、、、 鍵が…

今日は強度落として、ローラーでカロリー消費する日。 腹筋コロコロが少しだけ距離が伸びた。 毎回ではないけど、２回に１回くらいすこーしだけ遠くへ こういう些細なことでもうれしいです。 ただ、なんかスタートしてうまくズイフト設定いかず 無駄に時間を…

うーむ、相変わらず高い体重。 ただ、なんか、、、 足とか筋肉がついた気がするし、 単にそう思うことで現実逃避している気がするし、 答えはどこにあるのでしょうか？？？ といって、、、 結局動かなければ痩せないので、 今朝もローラーなり。 今日はトル…

昨日も夜更かし 結果朝が辛いし ローラーし始めてもあくび でも今日はいつもより 早くスタートしたくて 開かないまぶたに鞭打って頑張る (うっかり腹筋コロコロ忘れた) 今日は6分走 土日やりすぎたのか 睡眠不足なせいなのか だいぶ疲れて頑張れるか不安だけ…

寝不足が辛いってわかった昨日 今日こそは早く寝よう そう思っていたのに NHKでおげんさんがやると思い出し 録画しているのに ついつい見て夜更かし、、、、 リアル、、、、 月曜から夜更かしｗｗｗ 感想。 藤井隆はすごいな。 人形劇でさえ、、、藤井隆だｗ…

昨晩は珍しく12時すぎまで起きてて ベッドに行ってもすぐ寝られなくて 朝5時の起床がしんどかった でも日の出の早さに 4時半くらいからうたた寝状態だったので ぐっすり寝られないくらいなら 起きてローラーや！！！！ そして体重計測 お、、、おかしい 土日…

今日も日曜なのでミツバチ。 緊急事態宣言が解除されると この定期開催もなくなってしまうので 今日がいったんラストで。 家で軽くトラブルあって スタート数分前にログイン 間に合ってよかったー (ってことで腹筋ローラーは断念) 今日も女子はロードで男性…

茨城は緊急事態宣言が解除されている。 いつ外へ走りにいっていいものか、悩むところですが、 今日はあいにくの雨なので、どっちにせよローラー。 数日前にあちちさんが、 ズイフトでチーム対抗戦やりたいなーとつぶやき、 面白そうなので参加することに！ …

実はわたし低血圧なんです それが理由かはわからないですが 起床して最初は目が開かない なんでトイレでぼーっとするのが習慣 で、それがスイッチなのか そのあと河童100%でハイテンション 誰かお盆持って来てくださいw 今日も朝ルーチンの 腹筋コロコロして…

何度も言っていますが ローラーすると汗がすごい 毎朝シューズが汗だくで悩んだ結果 こんなの買ってしまいました cmで見たんですよー https://youtu.be/9sD6akMVepw 臭いの癖が強い、、、、 いやいや！！！ 私の匂いは 初恋の香りだぜーーー って事で 今日も…

前日も旦那様の残業が不明で 結局夕飯は9時でした。 あげてないとはいえ、、、 ポテトに唐揚げ、、、デブる、、、、 そして我が家にしては就寝が 二日連続で遅くなったので、しんどい起床。 でも。なんとか、なんとか起床。 いつものルーチンをこなすけど、…

昨日は旦那様の帰宅が11時半前 夕飯食べててと言われてたけど そこまで残業するとは思わず 9時過ぎたあたりから完璧に 食べるタイミングを逸して、、、、 旦那様帰宅後の夕飯。 かなり栄養素としては間違っているけど 我が家のエネルギーの源なのは 間違い無…

いつものように起床して いつものようにルーチンをこなし いつものように月曜メニューのローラー 、、、、 っていつものように サイコンに走行データが表示されません いや、、、でてるんだけど 突然全部--ってなって戻って 挙句にオートポーズも走り、 いや…

今日はミツバチな日曜日 なんと今日は異車格闘技戦！ わかりやすくいうと 女性とOver60の方はロード ほかはmtbで出場。 本当毎回多種多様な企画と どうやったらみんなが脱落しないで 頑張って走れるか楽しめるか 考えてくれる、あちちさんたちに感謝です 異…

このブログを書き出して 我が家の日常が ほのぼの？ほっこり？してる と言われますが、 我が家にも色々あります もちろん喧嘩もあったり 喧嘩もあったり 喧嘩もあったり 絶対に負けられない戦いが そこにはある！！！！ 皆様は工業用扇風機をご存知でしょう…

8時まで寝てしまった、、、 いやまだ寝れる。 やっぱり疲れてるんですかねー でも普段5時起きなんで 休日くらいいいじゃないですかー 今日は雨が降るっていうことで その前にランがしたいなー 更にその前にローラーしたいなー さらにさらに その前に腹筋ロー…

昨日のブログにも書きましたが、 water-imp.hatenablog.com 現在お腹が満たされない病に陥っている私。 そうなると、朝起きた時から、、、、おなかがすいている。 明らかにおかしい。おかしいというか、、、やばい、、、 ただのデブですよ、、、それ。。。 …

昨日以上に起きるのがしんどい。 うう、、、、寝てればいいのに、、、 それでも、起きてしまう、、、自分が憎い。 そして、先日、 朝からやることが多すぎて、大変と。 これ以上やることが増える大変。 ですが、、、増えた。 お花に水を上げること。 起床も…

だーーー。 起きるのが辛い 目は覚めるけどしんどい。 疲れは不思議なもので 三種類ある気がする。 ①おきるのがしんどい ②自転車漕ぐのがしんどい ③起きるのも自転車もしんどい。 いいたいのは、、、、起床時の疲れと 足の疲れはイコールにならない。なると…

やっぱり火曜は肉体的ダメージが大きい あーしんどい。 それでもちゃんと起床。 日の出が早くなればなるほど 目覚ましより早く目が覚める今日この頃 火曜は強度を下げるんですが 40-30分もいいけど 同じ分数でも少し分けようかなと って事で 15分ー15分ー40…

なんだこの暑さは。。。。 寝ても暑くて、目が覚める。寝苦しい。 本気で思いました、扇風機ってｗ しかし、まだ5月ですぞ？ 暑くて眠れないって、夏の発言ですよね？ 大丈夫か、、、、地球。 そんなわけで寝不足です。 しかし、ちゃんとローラーのためには…

日曜はミツバチDAYです。 今週はグループ分けて追いかけっこ！ 追いかけっこ、童心を思い起こしつつ、 ルールはシンプルで、だからこその面白さ。 鬼ごっこも、ババ抜きも、だるまさんが転んだも、 長年愛されているのは、シンプルだからこその魅力なのでは…

今日も旦那様は土曜出勤で、一人だけ休み。 えーと、、、もうそうなると、、、 もう５時過ぎに起床して、準備して、 洗濯干して、見送って、、、、二度寝、、、まさかの10時5分まで二度寝 かなり疲れているのね、、、まだ寝られる。 寝すぎたのか腰が痛いよ…

今日は愛しの金曜日 今日は強度下げて 動画見るためにローラーするw ただ昨晩眠りが浅くて夜中起きてしまった ので無理せず少し多めに寝て起床 歯ブラシと腹筋コロコロ 昨日おやすみしたコロコロ 筋肉痛なくなってるかと思ったが 下っ腹切れてるんじゃないっ…

最近悩まされてる 空回りの痛みと 起床時にお腹が痛いので 三十分ほど多くベッドで過ごす 体調が良くなってきたのと 仕事再開なので 日常に戻るために 長い歯ブラシと 歯ブラシとセットのローラーをw と言っても起床が遅れたので ローラー開始も遅れ 結果、…

８連休最終日。 さーーーーすがに、、、もう疲労が。。。 そのうえ、昨日、ランしたことでとどめを刺した気もします。 が、後悔はない。 だって、走りたかったからｗｗｗ で、重い体ですが、それでも、私は今日もサドルの上へ。 なぜなら、、、、走りたかっ…

今日は朝八時から田植え手伝い予定。 そうすると、ローラーするには、その前しかない。 ということで、連休ボケしていますが、５時前に起床。 準備して、まず軽くローラー。 アップからの２０分走。 連休中の謎のやる気に比例して、 私の疲れも比例している…

昨日の夜は、お祝いで夕飯豪華に。 といっても、、、主役が料理はしたくない。 なので、、、鉄板焼きにして、 準備は旦那様にしていただきました。 一生懸命お皿にもったり、 おつまみにポテトフライを用意してくれました、 ありがとう。 あー常陸牛美味しか…