5/5 ローラーとラン
今日は朝八時から田植え手伝い予定。
そうすると、ローラーするには、その前しかない。
ということで、連休ボケしていますが、５時前に起床。
準備して、まず軽くローラー。
アップからの２０分走。
連休中の謎のやる気に比例して、
私の疲れも比例しているので、
頑張らない程度にまず２０分。
で、そこから、珍しくグループライド（女性限定）に参加。
さすがに毎日長時間ワークアウトは飽きたし、
限られた時間で消費を稼ぎたいので。
って、、、、
グループライドだと思っていたけど、
レースみたいな感じでスタートと同時にダッシュが！？
だいぶのんびりしていたので、慌てたけど、
第２集団に入るが限界でした。
そこからは前の集団から落ちてくる人回収しながら、淡々と。
９～１３位の集団だったらしい。
そもそも上げられないし、上げる気ないので、上げられないし！！！
ただ、最終周はいったら急にスピード上がって
ありゃー！？このままいくかと 思ってたー。
一応頑張ってみるけど追いつけない。
まー今日の感じなら頑張った？と思おうとしたら、、、
ズイフトとパイオニアの通信が途絶えた
（最近よくある、シグナルなし。なぜ？）
ズイフトの通信をGTローラーに切り替えたりして復旧したけど、
だいぶ離れていた次の人がかなり迫っていたので、
残り二キロ頑張って、終了。
そのあと、時間ぎりぎりまでローラーしたけど、
900Kj弱で終了。
ローラー終わったら、、、
まさかの！？旦那様が朝食作ってくれてた。
えっと、ローラー後に朝食が用意されている、、、
これは
もえぴーみたいな生活じゃないかｗ
実力は違うけど、、、、
むしろこんなに値が違うのに、こんな優遇された生活いいんでしょうか！？
そのうち、うちもプロテインがだされるんじゃないでしょうか！？
さ、旦那様がこんなに良くしてくれたので、今度は私の番だ！
旦那様の実家の田植え手伝い。
苗に薬剤まいたり、苗だししたり、トンボかけたり、
旦那様を笑わせたり？いろいろ忙しいｗｗｗ
そして、急に熱くなったせいか、若干体調を崩す
実家の猫が私の足元で遊んで癒されたり
アイス食べたりして、ふっかーーーーつ！
ん？このアイス、、、
アルコール入っているの？
それで復活したのか！？
そんなわけ、ない！はず、、、、、
今年は田植え半日手伝いで終了。
こんな短いの初めてで、
午後どうしたらいいかわからず、、、、、、
結局
運動してんのかーいｗｗｗ
私の辞書にはレストという言葉はない
足が重い。でも、ローラーじゃたりなかった消費を、
回復走って感じで走ろうかなと。
行きは追い風すごくて、途中から、向かい風強い。
ただ、そのあたりから、
風に負けないように、ペース落ちすぎないようにしてたら、
おへそのあたりを意識して走り出して、
そうすると、次第に蹴り上げられている？かんじで
フォームがなんかしっくりする感じ。
これ忘れたくないな。
（とよく書いているけど、たいてい忘れるやつだｗｗｗ）
なぜか今日一日、
という謎のローテに陥るｗｗｗ
おいしくてつよくなる
強くなるかはわかんないけど、
単純においしいことだけはわかっていますｗｗ
今日のお供
野ブタ。をプロデュースする。
（もうもはや最終回まで全部放送してほしい）
ノーサイドゲーム
まさか、大泉洋のこぶしで感動する日が来るとは）
