5/25 二時間ローラーとスラムダンクを語る
昨晩は珍しく12時すぎまで起きてて
ベッドに行ってもすぐ寝られなくて
朝5時の起床がしんどかった
でも日の出の早さに
4時半くらいからうたた寝状態だったので
ぐっすり寝られないくらいなら
起きてローラーや！！！！
そして体重計測
お、、、おかしい
土日あれだけ運動して
すごい体重のままなんですが、、、、
何故だーーーーーーー！
って事で消費せねば、、、、
どれだけ消費すれば、、、、私は救われるのでしょうか。
月曜はいつもの
いかに心拍をおさえながら走るがテーマ
そのためには強度を低く！
前回までが158wでうまく行ったんで
今日は160wで。
って一本目から、、、、思った
今日のこの足では無理だw
土日のダメージ？睡眠不足？？
ワットは出るんだけど
楽ではないから心拍が上がるようで、
しょっぱなターンから
目標の150拍以下を破るww
これじゃ意味がないと下方修正
158-159wくらいで各ターンをこなすけど
やっぱり今日は心拍が上がってしまう
タイヤがパンクしているんじゃない？
っていうくらいホイールが回らない
正確に言えば回せないwww
でもだからといって
大腿四頭筋で踏むはしないで
お尻とかを使ってなるべく回す
この心拍区域にこれだけ滞在してたかーw
まーでも今日は失敗だけど
これも今日がゴールではなく
今日で一度身体が慣れて
来週はもう少し楽に160wで
心拍が低くできるんじゃないか？と期待
根拠はないけど
この半年の傾向がそうなんで。
週末にここ一年のパワーを更新したけど
果たしてそれは強くなったことなのだろうか？
Pioneerはクランク型で
そこにパワーがかかってるだけで
それがスピードに直結しているとは限らない
何が言いたいかというと
パワーが上がると強くなった気がするけど
そこを過信するといけないなと
無駄パワーの可能性もあると。
だからローラーもパワーは気にするけど
今日みたいな楽に走るとか
忘れないで毎週やろう
そして今日アニメのスラムダンクを見ながら
ローラーしてたけど
（陵南との練習試合でダンクしたいけど、魚住に圧倒されると）
最終回まで知っているから色々思うことがあった。
あ、ちなみに、全巻もってるくらい、好きです。
バスケ始めた頃は
スラムダンクしか考えず
目立つことしか頭になかった桜木が
最後は
というシンプルなジャンプシュートを選択する。
そして、それは、
花道が最初は基礎と馬鹿にしていたシュート。
でも、一週間で２万本のシュート練習して取得したシュート、
中学生でこのシーン見たときは、
「ダンクじゃないんだ！？」
って思った気がするんですが、
今思うと、深い。深い過ぎる。
漫画としてはダンクで終わるほうが絵になるし、定番かと。
だけど、花道はむしろシンプルで、基本に戻る。
そもそも漫画の多くは連載が長くなるほど、
技を覚えて派手な展開になるところが、
スラムダンクは逆だった気がする。
最初からできた派手なスラムダンクではない、
たくさんシュートを打って得たジャンプシュート。
最初の根拠のない自信ではなく、積み重ねで得た自信、
最後は、あのジャンプシュートで逆転したことに今はうれしい。
そして、 それはなんにでもいえるのかもしれない。
そして、努力し続けること。派手なことよりも基本が大事。
結局最後はシンプルなことなんだ。
ちょうど上で書いたように、
自転車でいえば
ＦＴＰいくつだぜ～とか、
ＭＡＸでこれくらいパワーでた～！とかより、
大事なことがあるんだと思う。
よーーーし！
明日からまた頑張ろう！
今日のお供
スラムダンク２話分
川柳居酒屋なつみ
(本当にただのズーム飲み会w)
