5/7 1時間26分ローラー
最近悩まされてる
空回りの痛みと
起床時にお腹が痛いので
三十分ほど多くベッドで過ごす
体調が良くなってきたのと
仕事再開なので
日常に戻るために
長い歯ブラシと
歯ブラシとセットのローラーをw
と言っても起床が遅れたので
ローラー開始も遅れ
結果、時間に制約が。
まーでも運動しないよりはいいでしょう！
何より歯ブラシですからー
あ、歯ブラシだけじゃない
もう一つあった
ローラーの上から
旦那様の出勤を見送る！
うん、平日を実感！！！
(多分世の妻には共感してもらえないw)
75分走をやろって気楽に始めたけど
やり始めて、、、、
75分走ってこんなに辛かった！？www
メニュー久しぶりなのと
体バキバキなのと
なんか靴が痛いのと
旦那さんが話しかけてきたのと
ダメな理由はたくさんあり
結果3回足を少し止めるグダグダさ
どのメニューでも言えるけど
メニュー間隔を開けると忍耐力が減る
gw、乗り続けるために
ゆるいメニューやグループライドしたけど
やっぱり一長一短だと思う
私は知らない人(特に外人さん)と
レースやグループライドしても
そこまで追い込めないし
それよりワークアウトの数値は
分かりやすい。
勿論逆も然り。
ただそこまでズイフトのイベントに
傾倒しないのはそういうことなのかなー
わたしは目標クリアする
RPG？シミレーション？が合う？？
って事で通常運転で
ワークアウト生活に戻ろう
朝6時前後に一緒に走ってくれる
女子の友人が現れたら
言ってること変わるかもしれないけどw
今日のお供
奥様は取扱注意
