11/27 1時間40分ローラー

疲れてるなー

でも今日は回復日なのが心の支え

とりあえず腹筋コロコロ

最近腰に違和感あったので数日控えて

昨日50回したので

今日はちょっと気合入れてやってみる

かなりキツいけどMAX70回を超えたくて

頑張って75回までやる！！！！

この喜びを旦那様に伝えると

回数重ねることに意味があるの？

なにをーーーーー💢

そんなこと言ったら全てが台無しになるw

なんでローラーするのか

なんでランするのか

全部意味があるのかーーー！？

今の私を構成する多くのものが無意味では？？

そうじゃないのだ

出来なかったことができるようになる

過去の自分を超えていく

それが楽しくて好きなんです

腹筋コロコロで何か変わるか知らないけどw

でもやれないよりやれた方がいいはずだ！

桜沢先生だってこう言ったじゃないか

ってことで今日も

回復しながらせっせと修行

インナーでくるくる75分

サイコンが10分ほど止まってたらしいから

データ上は短い。

この左右の効率差はやっぱり疲労かな？

ここからは週一の楽しみな

MAXケイデンスに挑戦！！！！

おおお188回転まできた。

190回転が見えてきたかなー！？

今日のお供

極主夫道(本当くだらないw)

共演NG