なんだーーーーこのだるさ m59*暑くて熟睡できていないのか？ 大腿四頭筋の筋肉痛も取れてない 付け焼き刃の筋膜リリースではだめか？ とにかく起きるのがしんどい 目が開かない 今日はローラーじゃなくて 外走りに行こうかなーと一瞬過ぎる でも準備が面倒…