8/11 2時間9分ローラー

なんだこの疲労感

だるい

暑い中外を走ってダメージなのか

暑くて眠りが浅くてなのか

扇風機で寝冷えしてるのか、、、、

どれも当てはまってわかんない

言えることは旦那様が出勤した後

10時まで二度寝したことだけである

*1..zzzZZ

今日は天気予報で高温と。

外の運動も控えてくださいと予報でてます

そんな中昼から自転車は控えよう

室内で運動しよう

ってことでローラー乗った

しかし室内でも33°とか

自分自身もイマイチ

全然パワー出ないわ

ただただカロリー消費のために乗った

夜は念願のもんじゃ

j

少しは元気になれー

今日のお供

スーツ

親バカ青春白書

スラムダンク 

鋼の錬金術師

*1: _ _