今日はミツバチミートアップ。 まだお腹の調子良くないから参加に悩んだけど 辛かったらやめればいいと言う結論で とりあえずスタートラインに着く！ 今日はクラス分けがあって 普段ズイフトでエントリーしてるクラスごとに 自分のカテゴリーを決め下記の条…

お腹が痛くて夜中何度も目が覚めてるので 扇風機つけてローラーしたくない なのでランニングにちょっくら行って18km 体調が良くないから割り切って淡々と むしろいつもよりアップダウン多めで タイム気にしないから登りで遅くてもいいやw パン屋待ち合わせに…

アップも兼ねて２０分くらい回して 先週も参加したグループライド参加 100回転で60ふん回して終了

寒くてローラーするために 着替えるのが億劫でグダグダする朝5時第二 見かねた旦那様が「ローラーしなければ？」 といってくれる ここはあまーーーーい会話で 「でも運動しないでピーーーー(某有名人) みたいな体型になったらどうする？」と聞く 正直、)太っ…

足が死んでるから不参加！ と思ってたけど ヅカさんが復帰で参加するって見て これは一緒に走りたいと思って 頑張って参加！ いつものようにひどい内容で うーむだけど今日は参加したことに意義があるってことで その後カロリー消費して終了 (途中でサイコン…

三連休の翌日なんで軽くで 25分ほど142wで回して TDSのステージ2で49分で141w 大分しんどいw

日数が空いてしまうと 記憶が曖昧になっている、、、、 やはりブログは熱いうちに書かないと、、、 三連休最終日 ミツバチミートアップが半年以上ぶりに開催 コロナで緊急事態宣言中は ステイホームなために 家でローラーして過ごそうと言う素敵な会 本当は…

昨日ハーフ走ってるし 三連休中日だし なるべく早くローラー終わりにして起きたいので 7時半からのグループライドに参加 100km越えなせいか 途中で休憩あった とりあえず適度に走って終了

三連休初日。今日も旦那様は休日出勤 見送ってローラーするか迷いつつ ベッド入ったら寝れたから二度寝w そして起きてもなんだかだるい 永遠に寝れそう 寒波ってことで寒いからぬくぬくしてたい 運動したくないなーで珍しく午前中ダラダラ 午後になってとり…

くるくる回しな借り6:50からのイベント参加 くるくる回して60分 うむつかれてるわー

木曜なんでトルク100%の日 2分頑張るを4本行った後は 65分ペース走

10分2本やった 176w−178wという結果 残りは160w位で走って終了

今日から仕事初め 休み中運動してたので 今日は軽め TDSのステージ1のAクラスエントリー なぜなら1000人以上もエントリーしてるから ゆっくり走っても人がいるからw 1時間ほど走り そこから25分ペース走して終了

本日から旦那様は出勤。 なので良き妻は 朝5時半に起床してお弁当のご飯詰めてー 他にも朝ごはんの準備しようとすると 旦那様に「いいからー」と言われる た、たしかに、、、 普段なら全て任せてローラーしてますが 自分が休みであちらは出勤なので せめて準…

深夜2時まで起きてたら 朝起きれるわけもなく 起床8時半と言うグダグダw そして体重計乗ったら 元旦から、、、2日で、、、 2キロ増えてる！！！！ いや、、、たった二日で、、、、 信じられず再度計測、、、、、 結果変わってないじゃんかー！！！ 現実を受…

七時過ぎに起きた。 さ、さむい。。。寒すぎる。。。。 洗濯干したり朝ごはん食べたりして、 頭ではローラーしようと思うのに、 寒くて動きたくないところに箱根駅伝は熱いわで動けない ローラーしながら見れば一石二鳥と分かりつつ、動けない。 しかもやっ…

大晦日、8時過ぎに寝てしまい、 紅白も嵐も一ミリも記憶にない、、、河童。 あー2020年を象徴するかのようなグダグダさ。 逆に一年の計は元旦にあり！っていうことで、 5時半くらいにおきて、初日の出を見るためにラン！ 外の気温計が－6度と表示されていて…