11/21 22kmラン

今日は筑波に用事があるので自転車よりラン

2時間くらいなら走れそうだから

残念だけど先週のように30kmはできないなー

(ええ、、、残念で仕方ないw)

2時間ってことで

ふとハーフの距離走るとどれくらいで走れるか

2時間切れる気はするけどー

ってことで今日は22kmくらい目安に走ろう

しかし昨日ソファーで寝たせいか

身体がだいぶお疲れ気味で、、、、

全然足が動かない

これはだいぶ遅いと実感する

サイクリングロード入ったあたりから

進む感じになってきたーーー

走る場所によっては風で進まないけど

ゲキタレはしてない気がする

足をあげる気持ちは前より増えたけど

どうも腕を振ってないよなーと思い

意識するとペースが上がった気がする

気がするけど

慣れないので短時間しかもたないwww

次回は足だけではなく腕も意識しよっと

で、結果

ハーフで1h50mで走るレベルらしい

速いか遅いかはわかんないけど

現状を知ったですね！

しかしなぜ最初の1キロ８分もかかってるんだw

で帰宅後は筑波へ

所用を済ませながらパン屋

名前が可愛いw

パストラミとくるみパン

あと、あんずとレーズンを旦那様と半分ずつ

筑波の帰りに水戸へ寄る

目的はチームメイトである毛利さんの展覧会

毛利夫妻が在廊だったので

色々お話しさせていただく

描いた歳によっての作風の変化など興味深く

何十年もプロの画家であっても

悩み、進み立ち止まり進み、

あー自分の仕事への落ち込みなんて

ひよっこだし当たりまえだなー

また来週から頑張ろうって思った

貴重なお時間ありがとうございました！