4/13 2時間ローラー

夜中から風の音がすごい

台風か！？って思うくらい、、、

目が覚めてしまい

3時半からローラーするかって

一瞬思ってしまったwww

昨日見てたワンピースで

クロコダイルがこんなことを言って

胸に刺さった

ううう

ミートアップで自分の弱さに凹んでる

このタイミングで言われると

特大な矢が胸に刺さったわ

と言うことで

弱ぇ人間は

昨日頑張ったからとか言い訳みつけずに

朝からコツコツローラーするのみです

(カロリー消費が一番の目的ですがw)

月曜はLSDで！

先週は調子良く

150w前後の繰り返しでも150拍までしか

心拍が上がらなかったので

今日もそうなるように。

と言ってもワットとは違い

心拍をあげないは

気合でどうにかなるものではないんですがw

ありゃ、、、

151拍記録しちゃった

惜しい！

ボトル飲んだりペース上げたりすると

上がってしまった

先週の心拍と比べても高いかな

でも先週が良過ぎたかな？

許容範囲！？

150wでこれくらいできると

来週の結果次第では

次の目標設定に行こうかな？

ちょっとずつでいい

上積みして行こう

そして、いつか、、、

いつかクロコダイルを

見返すんだ！！！！

(現実と二次元の境目がなくなってるw)

今日のお供

空飛ぶ広報室二話分

ワンピース