2/17 1時間50分ローラー

むーーーー。

土日の疲れがだいぶきている。

おきてもわかるけど、ローラーし始めたらもっとわかる。

今日は週一回やっている低いゾーン繰り返すメニュー。

（今日は140W目標）

心拍計の調子が悪いのか、高い値を連発していて、今日はあてにならず。

でも、楽に値出せてないから、いつもよりは高いだろうなーという感想。

この練習の目的意図から逸脱している（心拍上げないで2時間近く走る）

むしろ、ひーひー言って終わる。本当に足が死んでいる。

土曜のオールダンシングがきいているのか、

昨日のローラーの強度を上げたからなのか、

分からないけど、ダメージ半端ない。

でも、土曜にやっていたチャリーダ再放送での柿木氏いわく、

「追い込まないと強くならない」

なので、これだけつかれているなら、きっと強くなるんだろう！（願望ですｗ）

室温15度で湿度88％だったせいか、

かなり汗をかいて、朝から河童に、、、、

こんなにシューズがぬれていると明日ローラーできない、、、

ってことで、慌てて新聞紙いれて出社ｗ

靴の周りの色が変わっているのは、、、、河童の足跡！！！ｗ

 しかし、本当バカみたいに毎日ローラーのっているなー。

自転車馬鹿なのか、ローラーバカなのか。

そんな私が今朝聞いてた曲の歌詞がぐっときた。

「“昔は良かったね”といつも口にしながら
　生きて行くのは本当に嫌だから」

うん、他人も過去も羨んでたくないな。

今が一番楽しい、良かったと言えるように、

どんなときも、やるべきことをやり、まっすぐでありたい。

今日の御供

テセウスの舟

（来週の予告を見て、え？そんな簡単に！？って思って、気になってます）

病室で念仏を唱えないで下さい

（ムロさんの傾きが弱ぺの御堂筋くんをおもいだす）

ハイキュー

（バレーのアニメでも、母指球ってキーワードが！

　どのスポーツも共通で大事？）