むーーーー。 土日の疲れがだいぶきている。 おきてもわかるけど、ローラーし始めたらもっとわかる。 今日は週一回やっている低いゾーン繰り返すメニュー。 （今日は140W目標） 心拍計の調子が悪いのか、高い値を連発していて、今日はあてにならず。 でも、…