10/19 2時間1分ローラー

昨日のランのダメージあるので

グループライドに参加したいけど

モニターがない今Apple TVは使えず

iPhone6でズイフトするので

ワークアウトしかできない

って事でいつものLSDメニュー2時間

心拍あげないようにと気をつけてたら

携帯の充電には気づかずw電池ゼロ

途中で落ちてしまったwww

結局無駄にレストを数分とって復旧

もうメニューの意味がないような気がするけど

とりあえず心拍は150拍以下で完遂

色々壊れたものが早く直ってくれー

って思ってたら

ヘッドフォン修理完了の連絡

取りに行ったら新品と交換

気になる点、、、、、

汗で基盤が錆びてたらしい、、、、

えーと、、、、

えーと、、ごめんなさいJVCさん！！！！

どうにかしないとな、、、