7/30 1時間41分ローラー

トルク100%をやって

時間が許す限り

ズイフトにグループライド

スタートに遅刻したので

どうやらもっと早い集団がいたらしいけど

遅れた私が悪いし

グループの定義を考えたら、

もっと頑張りたかったらbへ行くべきかも

ついていける気がしませんがw

グループライド内容

872kj消費

今日のお供

竜の頭

ハケンの品格

スラムダンク