7/27 1時間57分ローラー
月曜のメニューはLSDだけど
いつも参加してみたかった
JETT Monday Morning Ride (2.5~3.0w/kg) (B)
このスタートが数分後間に合うのでエントリー
まぁ得意のアップする時間がないw
とりあえずスタートして
集団に入れた
けど、やっぱりしんどいわ
連休疲れなのか
アップ不足なのか
寝起きだからなのか
実力不足なのか
全部なのかw
とりあえず
この内容を信じて
スプリントないと信じて耐え抜く
体重3倍ってこんな辛いんだっけw
なんとかやめることなく走ると
残り2分はフリーと。
あーーなるほど
でも今日は無理だーーーー
一応残りに2分がんばったけど
ヘロヘロなので
ブログに載せるのも恥ずかしいw
とりあえずこんな内容でした
で時間があったので
1時間緩く走って終了
1000kj消費して終了
うむ
忙しいのとブログが溜まると
内容が自転車しかない😎
(自転車ブログとして正しいw)
今日のお供
