7/8 1時間19分ローラー
スマートな部分を取り外したgtローラー
(スマートな部分は故障してないか
確認のため旅立ちました)
旦那様が手動負荷に戻してくれたので
今朝もローラーです。
嫁がローラーしたいのを察してくれて
疲れてる中作業してくれて感謝です
ただなんか色々凹んで
テンション低めでスタート
そんな気持ちだからか？
ergモードがないからか？
6分走のやる気が、、、、
って事で40分走に変更。
足が重いのと、
手動負荷になれずなんかイマイチ上げられず
無理しない程度に緩く
いつもならもう一本やるのだが迷うところ
というのは今日やりたいことがあって
いつもより早めに切り上げたい
最低7:30にはローラー終えたい
そうすると時間的に足りない
ローラーを優先するか
やりたい事を優先するか、、、
とりあえずやりたいことをやるために
せめてラルプ頂上まで行こう
って事で追加で10分
ってラルプ遠いーーーーっ
更に追加w
むしろタイムリミットがあるので
今までより踏むwww
とりあえず700kj消費
しかしスマートローラーになれると
手動の負荷加減に迷う
一年半前までこれはだったのに、、、
今じゃ負荷が変わることが当然で、、、
慣れって怖い
そのまま自転車を外に運び
チェーン周りを洗浄
ローラーのやり過ぎで
だいぶ痛い状態だったので
やらないわけにはいかぬ
ただ自転車が好きで乗ってるのに
なんでいろんなものを破壊していくのだ、、、
凹む
今日のお供
私の家政夫なぎささん
