6/11 1時間45分ローラー

昨日夜更かしで11時まで起きてたせいか

寝不足ー

フジテレビの過去ドラマ特集を見ていたら

ついつい寝るタイミングを失ってしまった

良い子は早寝早起きしなきゃ

ねる子は育つ！！！！！

横に、、、、、、

今日はトルク100%の日！

ただでさえ辛いのに

前日のダメージも大きくて、、、、

ダメよダメよ、、、ダメなのよーーーー！

って感じで2分耐えるの4回やって

メインは終了

副菜は65分とか75分のペース走

今日は時間的に65分が限界なので

そんなメニューで！

でもダメよダメよダメなのよーーーーー

なんでヘロヘロなのを5分で感じ

残り60分は低目のペース走にする

とは言っても疲れているので

辛いので今日も動画に集中

今日も大好きなひとつ屋根の下2本！

ちぃ兄ちゃん！！！！

素敵だわ

とりあえずシシシポーズ真似しよう

そして文也の学校のくだりで

初めて泣いたよ

歳をとったのかな？？？

文也が駆けつけて笑顔を浮かべたとき

泣けたー

ローラーしながらタオルで涙を拭く

これは心の汗だw

山本耕史ではなく文也なんだよね

ってことでなんとか60分終了

900kjしか消費できてないけど

早く起きなかった私が悪い

痩せたいww

今日のお供

ひとつ屋根の下(知ってるわ)