4/28 1時間43分ローラー

昨日の朝から首とか肩がおかしい

枕を高くしすぎたのか？

顔あげるのがしんどい

痛くて目が覚めた

だから何か！？

意味はないw

いつかブログ読み返し

あんなこと、こんなこと、

あーたよねーって意味合いで記録

でも痛いわ！！！！

今日は明日の６分走に向けて

強度落とした４０分と３０分走

まず40分

レスト挟んで30分

トータル

心拍も低く終えました

ただ、、、、、

明日も朝練するつもりが、、、

明日から休日だったらしい

素で気付いてなかった。

木曜日からと勘違い

あれ！？時間あるから

6分走せずにロングタイム乗ってそう

とりあえず8連休なので

補給食八個買った

メープル味発見！！！！

楽しみだー

これのためにローラーしないとw

今日のお供

美女と野獣(いい話だった)

美食探偵