7/16 ローラーとランとテキーラ
今日はたけちゃんが遊びにくるっtw！
一緒に自転車も漕いじゃおうって話あったのに
ビビリやな私は前日の予報でDNS。
基本外を走る時はいい天気な時！
って事で、起きてローラー
石子と羽男を見ながらグループライドで
1時間ほど漕いだけど足は重いし
何より蒸し暑い中限界！！！
って事でランニングへ！
10km走る
日差しは出てないが湿気が凄くて滝汗です
そしてペースはキロ5:07とローラー直後と考えれば
結構頑張ったと思います
全ては夜のため！！！
常に消費を念頭に、意識高い系です
テキーラを持ってくれたタケちゃん
人生初です
真夏の夜の夢を初めて聞いた時
親にテキーラって何って聞きましたw
骨が溶けるんだから飲んだら即死亡と思ったけど
いいお酒をゆっくり呑むとちゃんと起きれてましたw
そして値段にびっくり
ありがとうタケちゃん
そして楽しい時間はいつまでも続いたのでした！
