河童の足跡

自転車の修行する河童の物語

6/27 アクティブリカバリー

今日はオールドルーキとカナカナを見ながら

1時間42分ローラー

90分131wがメインでした

 

で、今日のガーミンからの評価

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なんでやねんwww

昨日のライドより評価高いwww

 

 

そして朝嬉しいメールがとどく。

有り余る有給を消化する決意を刻むw