12/2 2時間15分ローラー

今日もあちちさんのミートアップ

いつもありがとうございます

最近の充電ができてなくて

途中慌てたけどなんとかなったけど

ならなかったのが私の足w

いつものようにインターバル

もう瀕死。

フリー区間。

6分しかついて行けず

値は高くないのに辛かった

千切れたのは私だけでした

フリーになってもヘロヘロ

170wも出ない

インターバル辺りから大腿四頭筋が痛かった

やっぱり昨日の悲鳴は当たっていたか、、、

疲労がひどいとはいえ凹む

いやそもそもこれが私の実力か？

とりあえず終わった後50分走して終了

今日のお供

姉ちゃんの恋人(友達や同僚が最高だ)

ワンピース