8/13 2時間ローラー

墓参り前にローラー

いい具合のグループライド前に8分ほど上げて

参加した

イマイチ。

2時間はこんな感じ

墓参りしたり用足し等して

友人がきて、

豪勢な夕飯用意し

(全部半額)

夜はクリボーとオンライン飲み会

そのあと3時まで起き

若者ぶった夏休み過ごす

今日のお供

私たちはどうかしている

スラムダンク 

鋼の錬金術師