8/9 1時間3分ランとちょっちローラー
夏休み初日
だるくてだるくて8時まで寝てましたー
よし、自転車漕ぐー
って思ったら休養できて断念
時間を有効に使うため
急用の場所までランで行くことにした
しかしねたけどダルさは取れてなく
走ってても足がパンパン
気温も高いので
無理してあげて熱中症にでもなったら
大変なので
無理せずペース維持で！
目的地に着いたら
ズボンが海水浴上がりの海パン状態
靴も靴下もグチョグチョ
えーとランでもこれだけ汗かけるんですね、、
ランでもカッパになれることを証明
いいんだか悪いんだかwww
急用済ませて
(なぜそうなるw)
満腹で帰宅
夕方時間あったので
インナーでローラーを55分ほど
回復促進!?
今日のお供
スラムダンク(海南戦終了。泣けるな。高砂の髪型を思いついた井上先生は天才だ)
藤原竜也の三回道(最終回だった。くだらなくておもろかったよー)
