2/5 1h53mローラー
今日は水曜。決まったルーチン。
ローラーの御供は、「恋はつづくよどこまでも」
そして、佐藤健のかっこよさに現実逃避しながら、6分走を3セット。
超絶素敵×超絶辛い=プラマイゼロ?な水曜。
二週連続で足を止めてしまっているこのメニュー。
1本目をまた202Wで入ってしまい、
先週と同じだから二本目以降足を止めるんじゃないかと
レストしながら不安になっていると、
再生中のドラマのセリフが私のハートにヒット。
「できない」
「しょうがない」
じゃなくて
「やる」
そうだ、その通りだ!
辛くてもこのセリフを連呼しながらなんとか3本足止めず終了!
結果、202W-201W-201W(ラスト176拍まであがった)
最近体重が高めとはいえ、頑張った。苦しんだ。
去年できたのに、今年はいって出来なかったことが出来た。少し安心。
来週もまた辛くても頑張ろう。
残りは60分130Wでだらだら回しながらカロリー消費。
そして今日の総括、
今日も佐藤健が素敵だった
(2時間近くローラーして、、、900KJ消費して、、、、
結論そこかーいw)
医療とか刑事とかもいいけど、
にやにやできるドラマは必要だよ。
今日のローラーのお供
恋は続くよどこまでも
10の秘密
ハイキュー