2/4 1時間50分ローラー
朝起きて、旦那さんが
「ちょっと本当に体重が、、、」っていっていて、
同じ食生活している身としては、、、ビビりながら体重計のると。。。
WOW
あれーーーー。
なんでだ？むくんでるのかな？
思い当たる節は、、、ないような？
夕飯遅くて8時くらいだった？
お酒をいつものように飲んだ？？
あと、試しに作ってみたかった自作で揚げないポテチ？？？
でも、夕飯のおかずとして出してしまって、
結局晩酌にお菓子をたべたこと？？？
思い当たる節が、、、、、
ありすぎだ～～～～～～～～ｗ
ってことで、今日もいつもと同じようにローラーへ。
1ｈ50ｍほど実施。
今日は40分走2本。レスト10分。
最近、水曜が頑張りたいのに頑張れていないので、
今日は先週より抑えめの目標で漕ぐ。
1本目140W
2本目142W
日曜のローラーの疲れが今頃出てきたらしく、全然楽じゃなかった、、、、、
加齢ってやつですかね。。。疲れが今頃って（爆笑）
そして、、、これ、、明日頑張れるほど回復していない気がする、、、
あれ～～～～ｗ
実はもう二か月、ランか自転車やっていて一度も休んでない。
そりゃ疲れるわ！ｗ
でも、休む勇気が出なくて、、、、
だって、、、デブだから～～～～
（だったら、お菓子をやめなさいｗ）
ちなみに今日の動画
ワンピース
病室で念仏を～（途中まで）
