2/28 1時間10分ローラー

先日買ったプロテインのアンケート答えて

ジェルが一個きたー

ここにジェル気になってたけど

食べたことないから楽しみだ。

でもジェル一個かー

ローラーで食べてる気がしますw

体調がそんなに良くなかったので

少し多めに睡眠

今日は金曜なので軽いローラー

50分緩く走る

最初の25分125w

残りアウタートップくらいで130w

いい汗かいたー

今日のお供

ケイジとケンジ

(脇役もいいキャラ)

ワンピース