7/22 1時間36分ローラー
アクティブリカバリー
7/21 1時間51分ローラー
グループライドからのペース走
7/20 1時間41分ローラー
90分走をのんびりして終了
7/19 1時間32分ローラー
アクティブリカバリー
7/18 とりあえず外を走ってはみた
休日出勤の旦那様を見送り洗濯を干して、
さてどうするか。。。
外は暑いしいやだなー、
でも、暑い中ローラーする意味あるのか？
とかグダグダ悩みながら時間だけは過ぎていき、
午後用事があるから、いい加減動かねば！
ってことで、あきらめて外へ。
そんなモチベーションで外へ行ったので、
やる気がわかないし、暑いし、踏めないし、
しかもはじめていった西金砂郷神社の下りが、
がれ具合が半端なくてはんなき、
ブレーキかけまくって、腕で握力がなくなるし、
カロリーは消費しない、やはりローラーは最高に効率がいいと思う。
で、急いで帰宅して友人宅へ。
あひるさんがニセコの優勝祝いくれた
なに、この可愛い入れ物！
何かに使おう！ありがとう。
って、メインは洋菓子ですがｗｗｗ
大切に食べよう。
7/17 トップガンとゲーマーな
たけちゃんとテキーラという楽しい夜の会だったので、
八時過ぎに起床。
もちろん、たけちゃんは泊ったので、
今日も遊んでもらいました。
旦那様と、たけちゃんと映画鑑賞！
よくよく考えると、たけちゃん、旦那様、私、という並びで映画を見る、
貴重な体験というか、若干面白いｗｗｗ
そして、見た映画は！
周りからの評判もいいし、見てみたかった。
ただ、子供のころから何度か見ているけど、
いつもところどころだったような？断片的な記憶？
おおまかな話はしっているけど、
続編と言ってもみてなくても大丈夫ってきいていたので、
前の作品を見ずに行ったら、、、、
出だし数分で
「え？これ海軍の話なの？？？飛行機だから空軍だと思ってました」
ともう軽くパニック状態でしたｗｗｗ
しかし、噂どおり、とてもよかったです。
先は読めるのに、最後号泣でした。
え？海軍ってわかっていないくせに、泣いたのか？
まぁ、そこらへんは気にしないでｗｗｗ
「don’t think just do it 」
まさにこの精神wええセリフや！
男性陣はクールで、、、
あれ？前の作品好きな方々がクールで、
私が号泣、、、、うん、人情味あふれるんですな、私はｗ
そのあと、たけちゃんは帰宅。
また遊びに来てね。今度はキャンプしたいね、Ｐかさん誘って！
で、週末の買い出しとかやることをやる。
夕方に「一時間だけ遊んでいい？」と旦那様に室温。
いいけど、遊ぶって何するの？
まぁ、夕方に遊びたいって言ったら不思議だったんでしょう。。。
ええ、、、
ゲーマーな私は、一日一回ゲームをしないと
禁断症状が出てしまうんです！！！
手が震える、いや、足が震える前にｗｗｗ
一時間ほどローラーして消費を少しして終了！
7/16 ローラーとランとテキーラ
今日はたけちゃんが遊びにくるっtw！
一緒に自転車も漕いじゃおうって話あったのに
ビビリやな私は前日の予報でDNS。
基本外を走る時はいい天気な時！
って事で、起きてローラー
石子と羽男を見ながらグループライドで
1時間ほど漕いだけど足は重いし
何より蒸し暑い中限界！！！
って事でランニングへ！
10km走る
日差しは出てないが湿気が凄くて滝汗です
そしてペースはキロ5:07とローラー直後と考えれば
結構頑張ったと思います
全ては夜のため！！！
常に消費を念頭に、意識高い系です
テキーラを持ってくれたタケちゃん
人生初です
真夏の夜の夢を初めて聞いた時
親にテキーラって何って聞きましたw
骨が溶けるんだから飲んだら即死亡と思ったけど
いいお酒をゆっくり呑むとちゃんと起きれてましたw
そして値段にびっくり
ありがとうタケちゃん
そして楽しい時間はいつまでも続いたのでした！
