朝6時半起床 外は風の音がすごく、 確認で窓を開けたらめっちゃ強風 今日はランやめておこうかなw ローマンのミートアップに誘ってもらっていた 今日は9時位までしか時間ないので ミートアップ前に少し走る アップして、10分174w一本して ミートアップへー …