今日はやっと回復走 100回転目指してくるくると。 回せているけど、疲れているせいか、 ペダリング効率も少し下がっている。 何より、自分で感じる。いまいちだｗ そして、最後にマックスケイデンス挑戦！ 予感通り、何回挑戦しても、 180回転に到達できず。…