起きたら軽く右膝に違和感が。 やはり昨日のランはあの距離で走るのやめて 結果的に正解だったのかもー 本日はお世話になってるショップで メリダの試乗会をやるということで その前に自転車のろーーーー 旦那様はmtbでショップにいくってことで 別行動でシ…