お腹が痛くて朝方目が覚めた 薬飲んで寝て そういう日は無理しないで いつもより多めに寝る 6時に起床して 時短でローラー 今日はトルク100%の日 なんとか頑張る 時間がないので 残りは45分ペース走 あれ？この値がつらくないぞ？ 楽でもないけどつらくない …