昨日はお肉の会 楽しすぎて飲みすぎて長居しすぎて反省 でも本当に楽しかった そしてお肉のいくらでも入る問題が発生し 食べまくったので朝もローラー しかーーし 土日のダメージがデカすぎて 全然回せない回らない大問題 心拍を低く抑えることをメインにす…