起きたら鳥の鳴き声がー もしや！雨降ってない？ ラン行ける？？って思ったら はい、雨っっっー うううう。 ということで7時過ぎにローラーへ 8時からミートアップお誘いあり (茨城の県北県央メンバー) それまでダラダラとのる 30分で131w カロリー消費とは…