今週は祝日があったり代休があったりで気づいたら金曜日って感覚です 明日は天気もちそうなので、明日そこそこ運動できるように 今日は軽めのローラー。 どうせワークアウトで勾配関係ないならって思ってラルプデュエズ初挑戦 ケイジとケンジをみると東出君…
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