今日はあまり高く上げないペース走 明日辛すぎない程度に走る 40分146wと少し低かったので レスと入りて 30分は149w 800kj消費して終了 夜宅急便届く おおお とはいえ急いでないから 後日設置でいいと言ったけど旦那様がセット 明日の朝が楽しみだーーー そ…