河童の足跡

自転車の修行する河童の物語

2020-03-02から1日間の記事一覧

3/2 2時間ローラー

大分疲れてる そりゃそうだ 昨日の強度を考えたら そりゃー回復するわけがない でもそれでも乗るのです やっぱりミソッカスは嫌だし 嫌なら努力するしかないのです 今日はよくやってる ZONE2の繰り返し2時間 145w設定で! うーん、ワットはクリアしたけど 15…